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    以前炼体都是龙翔宇在指导，但现在龙翔宇没在，一说到炼体，感觉自己有些像无头苍蝇，不知所措。

    炼体最好的方式有两种，一种就是用灵气，不断地淬炼自己的肉体，先是皮，再到筋骨。

    之前百里羡川用五星淬体，便让自己的肉体达到了炼体者，都无法达到的境界，但是五星淬体也只有一次。

    再想利用星辰的力量，来淬炼身体，已经是不可能得了，先不说别的，光是要碰上五星连珠这种天地异象，就已经难上加难了。

    而且上次五星淬体，自己差点儿死在那里，还好在紧要关头，本命源珠将自己救了回来，否则真的要死翘翘了。

    第二种方式就简单粗暴了，那就是用最原始的方式，负重前行，以前是绑沙袋，现在可能就要背着山跑了。

    不过这种方式比较笨，修炼起来也慢。但如果在这种方进行的同时，再用灵气淬炼身体，效果必将事半功倍。

    但眼下他更本没有多余的精力与时间，去炼体，因为接下来最重要的便是修剑，趁热打铁感悟剑道。

    别人都是只修一种武道，要么炼气，要么修剑，要了修灵，要么炼体，结果他一体多修。

    自然不能像别人那样只专注一件事，或只专注一种武道，他需要同时修炼。

    也就是如果要赶上别人的境界，他就必须在相同的时间内，付出别人四倍的努力与汗水，才能追上别人的步伐，不然自己必将被远远抛在后面。

    他叹了一口说道：“现在不适合炼体，那么就先听一下，将所有的精力与时间留给修剑，先将剑道完美融合。”

    不过话一说完，他就萎了，无力的躺会浴桶，无精打采说道：“要是老龙在就好了，多方便，炼体的是交给他就行了。”

    “啊——”百里羡川看着房顶，无力又怀念地说道：“还是好喜欢刚到神州大陆的日子，所有人都在，虽然刚开始谁都不服谁，但至少在一起。”

    是啊，从第一次见面，他们还刀剑相向，百里羡川与柳风有过争执，龙翔宇跟柳风也打过架，百里羡川也与龙翔宇发生过争执。

    虽然那时候每个人都心怀鬼胎，但也渐渐的一起走了过来。虽然那时候争执不断，但也相互扶持着，一步步走到了今天。

    百里羡川回忆起东洲的一幕幕，口中呢喃道：“夺魂岛，剿灭叶家，还有救安朵.........”

    一想到救安朵，百里羡川瞬间变得多愁善感，他无奈的说道：“如果哪天清梦知道我杀了她哥哥，她还会不会恨我，变得像叶思凡一样。”

    “她和喻溪前辈应该已经出发去东洲了吧，等她回到巨门城，应该会响起以前的记忆吧，也会想起自己的家人吧？真好啊。”

    直到安朵被绑架的事再次重新提及，当年的那一幕，一点点重回眼前.........

    他的剑尖抵住李独涵的咽喉，“虽然我从不轻杀，不过你现在触犯了我的底线。”

    他背靠着墙壁，再也使不出半点力气，口中鲜血不断流出。

    然而就在百里羡川即将杀了他时，一滴眼泪从李独涵眼角流下，但并不是害怕的眼泪，反而是释然的眼泪，更像是向往。

    李独涵用尽最后的力气说道：“真好啊，终于可以去见妹妹了........”
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